kaz-mt-wisteria https://blog.hatena.ne.jp/kaz-mt-wisteria/ 肘頭骨折コツコツ日記 https://kaz-mt-wisteria.hateblo.jp/ ホネ活 日中はうっすら汗ばむくらいなのですが、朝晩は冷え込むようになりました。今朝もエビのように丸まって眠っていて、起きたら節々が痛かったです。これじゃあ、朝のストレッチどころじゃないですね。今夜からは掛け布団も出そう。（昨夜は、毛布2枚でした。） 退院直後は5時起きだったのに、寒くなってきて、少しずつ起床時間が遅くなってきてしまいました。7時には家を出なければならないので、バタバタです。まず目覚ましに「毎日骨ケアMBP」をクピっと飲んでから、家族のために（自分用でもありますが）お味噌汁を作って、タイマーで炊きあがっているご飯に納豆をかけて朝ごはんにします。納豆は、平日はほぼ毎日。骨を作るのに必要なビ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaz-mt-wisteria.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F01%2F224910" title="肘頭骨折　術後64日目　お灸初体験！ - 肘頭骨折コツコツ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kaz-mt-wisteria/20191101/20191101215452.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-01 22:49:10 rich https://kaz-mt-wisteria.hateblo.jp/entry/2019/11/01/224910 1.0 100%