kazashi01 https://blog.hatena.ne.jp/kazashi01/ kazashi Trekking Club https://kazashi01.hatenablog.com/ 四国の山 ここ最近、椅子に座って仕事をしていても左膝に違和感を感じていた。先々週に大山の正面登山道を２時間以上直降としたらさらに右膝も痛み始めた。 左膝は先々週から病院でヒヤルロンサンを注射してもらっていたが、先週右膝もついでに打ってもらった。 身体とは別に、今週に入って直ぐに熱中症警戒アラートが発令され、最高気温が３０度を軽く超える猛暑となったので、低山では暑さに弱い私にとっては膝どころではなく、少しでも高い山をと考えて、膝の調子の様子見もあるので軽めに剣山を歩くことにしたが、さてさてどうなることか？ 天気予報では曇りマークになっていたが、一宇を通る頃にはフロントガラスにパラパラと雨粒が落ちてきた。少… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazashi01.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F19%2F124904" title="ホワイト＆イエローの剣山 - kazashi Trekking Club" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazashi01/20250619/20250619080410.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-19 12:49:04 rich https://kazashi01.hatenablog.com/entry/2025/06/19/124904 1.0 100%