kazenisasowarete https://blog.hatena.ne.jp/kazenisasowarete/ 登山ガイドmountain stream guide santa https://kazenisasowarete.hatenablog.com/ ９月の頭の診察の結果と会社で受けた健康診断のメタボ予備軍仲間入りの診断と、体脂肪関係でバッテンがつき何とかしなければと休肝日を作ることにして二か月半が過ぎた。 その間結構努力をして呑まないようにしているのだが、外での呑み会があるのは別だと勝手に決めているので、余り守っている事にはなっていないみたいだ。 休みの日とその前日は飲みたいのでそうでない日を休肝日としているわけで、月、木、金の週休三日だ。 晩御飯はつまみにならないもので太らないもの…サラダと蕎麦がほとんどだ。以外に飽きないのだがそれでも毎週毎回蕎麦ばかりだと味気無くもなってくる。 今日１００円均一の店に仕事で立ち寄り品物を見て居ると結構… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenisasowarete.hatenablog.com%2Fentry%2F20091211%2F1260540352" title="休肝日 - 登山ガイドmountain stream guide santa " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenisasowarete/20091211/20091211224757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-11 23:05:52 rich https://kazenisasowarete.hatenablog.com/entry/20091211/1260540352 1.0 100%