kazenokaoru https://blog.hatena.ne.jp/kazenokaoru/ ごはんとかおやつとか生活 https://kazenokaoru.hatenablog.com/ お腹の調子がすこぶる整うので今日も参鶏湯 今日は冷蔵庫にあった生でたべるには少し熟しすぎたトマト を入れてみたけどおいしい 手羽先ニンニクショウガ玉ねぎ餅きのこごま油醤油鶏がらスープと餅一つの基本を守れば あとは好きなもの2品くらい入れてもおいしくできる気がする 今日は大根も入れた あとちくわも 炊飯器が勝手に作ってくれるし 何日か分一気にできるし手羽先やすいしコラーゲンとれるし あったまるしいいことしかない参鶏湯 こんな感じ 炊飯する時は餅は中にかくしたほうがいい あ、そうそうジャコも入れたんだ栄養バランスよく 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenokaoru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F15%2F211101" title="トマト入り参鶏湯 - ごはんとかおやつとか生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenokaoru/20260915/20260915210358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-15 21:11:01 rich https://kazenokaoru.hatenablog.com/entry/2026/09/15/211101 1.0 100%