kazenokaoru https://blog.hatena.ne.jp/kazenokaoru/ かんがえるあ（た）し https://kazenokaoru.hatenablog.com/ クイニーアマンも 先日、歯を抜いた。 なので硬いもの熱いものがしばらくたべられないﾜｲ なのでドリンクタイプの栄養ありそうなものを作る バナナと牛乳とヨーグルトを適当に入れてブレンダーでブレンドする おいしい 砂糖とか入れなくてもバナナの甘さで私は平気 甘さ足りなければはちみつとか黒糖もいいかも 飲んだらちょっとむくみが解消された気がするなと思ったら バナナはむくみをとる（塩分を輩出してくれる効果）があるらしい 歯が治ってもバナナシェイクは続けよう 歯を抜かなければバナナシェイクに気が付かなかった 人生は万事塞翁が馬なり 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenokaoru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F09%2F094615" title="バナナヨーグルトシェイク - かんがえるあ（た）し" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenokaoru/20261009/20261009093746.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-09 09:46:15 rich https://kazenokaoru.hatenablog.com/entry/2026/10/09/094615 1.0 100%