kazenokaoru https://blog.hatena.ne.jp/kazenokaoru/ かんがえるあ（た）し https://kazenokaoru.hatenablog.com/ ごはんのこと 炊飯器は万能なのでお汁粉もできるのだ 自分でお汁粉つくるとたくさん食べれてよい 300ｇの小豆をふっとうしたたっぷりのお湯に入れて5分ぐらい煮立たせる アクとえぐみをとるため で、炊飯器玄米モードでお水は3合とか4合とかのラインで適当で炊く 炊きあがったら鍋にうつして240ｇのグラニュー糖を3回くらいに分けて入れる 塩をほんんんっの一つまみちょっとだけ入れる もうほんのすこしでいい ちょぴっと 玄米モードで炊いた時点でもうやわらかいとは思うけど 柔らかくないと砂糖入れても甘くならないからそこだけ注意する おしるこ、あったまるし ポリフェノールたっぷりで美容にもいいし 朝食べると元気出るし とて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenokaoru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F14%2F214514" title="炊飯器おしるこ - かんがえるあ（た）し" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenokaoru/20261014/20261014213538.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-14 21:45:14 rich https://kazenokaoru.hatenablog.com/entry/2026/10/14/214514 1.0 100%