kazenolala https://blog.hatena.ne.jp/kazenolala/ 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック） https://kazenolala.hatenablog.com/ 図書活 「手帳の魔法」 これは手帳術というより 手帳をつけて自分自信をみなおすというものでした。豊かさギフト：ただで手に入ったもの、たとえばコーヒーの割引券をもらったなど。ハッピーギフト：エレベーターデ素敵な人と一緒なった。などモノではないもの。手帳に緑のペンで書く。そうすると自分が結構ついていることがわかったりする。 楽しい予定を書き込むあしたは雑誌の買いに行こうとか、ゆっくりトリートメントしようなど楽しいことを書く。 否定的な言葉や断定的な言葉で 自分にプレッシャーをかけない言葉でかく。 「執事のダンドリ手帳」こちらも手帳術ではありません。ダンドリ術の紹介でした。丁寧な言葉遣いで書かれているので … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenolala.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F03%2F14%2F160058" title="本棚　「執事のダンドリ手帳」「手帳の魔法」 - 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenolala/20251003/20251003175936.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-14 16:00:58 rich https://kazenolala.hatenablog.com/entry/2013/03/14/160058 1.0 100%