kazenolala https://blog.hatena.ne.jp/kazenolala/ 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック） https://kazenolala.hatenablog.com/ お出かけ Ciao! 100均グッズで健康グッズをボールメンテナンス用ボール「ボールメンテナンス」直径8cmほどのボール2個をくっつけて薄手の布でキャンディー状に包み気持ちいいなと感じるところにボールを当てて５分寝転がる。身体が勝手に動いて緊張を緩め 頸椎のゆがみを整えてくれるそして全身をポカポカにしてくれる 寒がりで すぐ手が寒くるので試したいと ボールを買ってきました。ダイソーで ネット入り2個100円なり早速試す、首筋を押されるのは気持ちいい腰、背中が伸びる感じがします一日一回10分以内 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenolala.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F09%2F21%2F000041" title="100均グッズで健康グッズをつくる - 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenolala/20251003/20251003174446.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-21 00:00:41 rich https://kazenolala.hatenablog.com/entry/2014/09/21/000041 1.0 100%