kazenolala https://blog.hatena.ne.jp/kazenolala/ 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック） https://kazenolala.hatenablog.com/ おうちご飯 Ciao! おはようございます。今朝も良く晴れています。 きょうは資源ゴミの回収日。 少なくなったアルミ缶に秋を感じたりして。 でも、第３種から本物のビールに代わり 出費は変わらない ごみ捨てで 身軽になったところで 階段を登ってきました。 歩数にして約100歩なり 以前より軽々 ひとりランチは簡単に おウドンで ウドンを茹でて 熱々のうちに お吸い物の素をふりかけ 残り物のキュウリの漬物 カニかまぼこをのせて エゴマ油を回しかけて 出来上がり えごま油 香りも味も ほとんどないので 何にでも合わせられますね ”えごま油”は荏胡麻という植物の種を搾ったものです。 ごま油とは 違うんですね。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenolala.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F15%2F084122" title="簡単ランチ　ウドンに荏胡麻油を　追記 - 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenolala/20251003/20251003232806.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-15 08:41:22 rich https://kazenolala.hatenablog.com/entry/2015/10/15/084122 1.0 100%