kazenolala https://blog.hatena.ne.jp/kazenolala/ 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック） https://kazenolala.hatenablog.com/ おうちご飯 Ciao! 鶏肉豆板醤炒め 鶏胸肉は２ｃｍ角に切るねぎ 斜め薄切り切る 小松菜 ３ｃｍの長さに切る ゴマズラで鶏肉の色が変わるまで炒めたネギ、小松菜を炒め合わせしょうゆ、砂糖、豆板醤を加えて 手早く炒める。 鶏の胸肉には疲れを取る物質が含まれているそうなんです。 空を飛ぶための力 やはり凄んですね にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenolala.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F24%2F000045" title="鶏肉の豆板醤炒め - 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenolala/20251003/20251003232100.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-24 00:00:45 rich https://kazenolala.hatenablog.com/entry/2016/09/24/000045 1.0 100%