kazenolala https://blog.hatena.ne.jp/kazenolala/ 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック） https://kazenolala.hatenablog.com/ おうちご飯 ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *ciao! ・お肉と玉ねぎ、ニラを米油で炒めて、 ごま油とオイスターソースで味付け。 ガーリックの顆粒をふりかける。 あら、切れいていたワ。 今回はなしです。 ・お豆腐は白菜とシイタケと一緒に温めて、 ポン酢でいただきました。 ＊大豆食品は毎日食べるようにしています。 ・胡瓜の浅漬けは、大葉を刻んで乗せるのが、マイブーム パクチーは苦手です。 ・単純な調理と味付けにする。・野菜の種類は多くなくてもよい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenolala.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F12%2F214023" title="かんたん晩ご飯・肉ニラ炒め - 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenolala/20251004/20251004121121.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-12 21:40:23 rich https://kazenolala.hatenablog.com/entry/2021/03/12/214023 1.0 100%