kazenolala https://blog.hatena.ne.jp/kazenolala/ 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック） https://kazenolala.hatenablog.com/ 日々 ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *ciao! 久しぶりの晴れて、真夏日。 きょうね、駅の階段を駆け上がったの。 前の人が駆け上がったので、ついていったのだけど。 駆け上がる気になったたこと、 足が思っているより動いたことがうれしくてね。 心の中で「よし、わたしエライ」って自分を褒めたワ。 足が思うほど動かないのを感じていたので、無理はしないって決めています。 今後も、無理はしませんよ。 それなりにストレッチしている効果があったかも。 今はこんなことをやっています。 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenolala.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F11%2F002142" title="駆け上がる。 - 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenolala/20251004/20251004035712.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-11 00:21:42 rich https://kazenolala.hatenablog.com/entry/2021/09/11/002142 1.0 100%