kazenolala https://blog.hatena.ne.jp/kazenolala/ 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック） https://kazenolala.hatenablog.com/ 日々 ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *ciao! 朝9時を過ぎてもベランダの気温は5°お日さまのない日でした。 近所のお子さん、今日はいつもより早目に幼稚園にお出かけ。嫌がる様子はなく、エライね。 lalaはお外には出ませんでした。なので家トレを 前屈のかわりにこのポーズを30秒×2 足が冷たくて寝つけなかったので先日借りてきた本を見ながら↓を これは足の冷えの運動。 つらくないので、他の血流が良くなる動きを・・・ 里芋と人参このニンジンは、お節料理で花形に切り抜いた残り、を冷凍しておいたもの。 見た目が大事と言うけれど、無駄なく出来たという満足感も美味しいわ。 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenolala.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F06%2F221307" title="家トレと抜き残りのニンジン - 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenolala/20251004/20251004121502.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-06 22:13:07 rich https://kazenolala.hatenablog.com/entry/2024/02/06/221307 1.0 100%