kazenolala https://blog.hatena.ne.jp/kazenolala/ 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック） https://kazenolala.hatenablog.com/ 図書活 ciao♪ 予約していた６冊とぶらりでみつけた２冊重たくて、お買い物には行かれませんでしたワ 「60歳からは勉強するのをやめなさい」60歳からは知識習得型の勉強ではなく、その豊富なリソースを活用して、いかに人生に役立てるかが大事。 「人魚が逃げた」銀座の老舗には、現われるんです。いろいろと。 「老化のスピードを弱める最強の習慣」筋トレ、骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。大村崑さんは93歳。86歳から筋トレ！毎日ブロッコリー。ジュースなどはほとんどの飲まない。 「プレゼントでできている」もらってくれて、うれしいことがある。プレゼントってなんだろう。 「最強の不老術」細… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazenolala.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F28%2F222438" title="３月５回目の図書活 - 風の記　　　　　　　　　　　（lalaのスクラップブック）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazenolala/20251004/20251004034840.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-28 22:24:38 rich https://kazenolala.hatenablog.com/entry/2025/03/28/222438 1.0 100%