kaznoco https://blog.hatena.ne.jp/kaznoco/ カズの子の60代もハッピーライフ https://kaznocodiary.com/ 日々のこと シニアの健康 ベランダに干した洗濯物が、陽を浴びて風に揺られているのを部屋から眺めているとなんとも幸せな気分。この季節だからこそですね。これから迎える梅雨、真夏にはこんな気分は味わえないかも。そして1人でティータイム。あ〜幸せ。昨日の午前中はそんな気分に浸っていましたが、午後にカーブスの無料体験に行って筋力の低下っぷりに愕然としました。けっこう大勢の方がいらしてましたが、私より年長と思われる方がほとんど。それでも慣れた様子でマシンを使いこなされているので、楽勝かななんて思ったらとんでもなかった。まずマシンを使う前に身長・体重などを計測。その後脚力、腹筋、柔軟性などをマンツーマンでチェック。これができないでは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaznocodiary.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F11%2F065634" title="思った通りの結果でした - カズの子の60代もハッピーライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kaznoco/20230411/20230411064434.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-11 06:56:34 rich https://kaznocodiary.com/entry/2023/04/11/065634 1.0 100%