kaznoco https://blog.hatena.ne.jp/kaznoco/ カズの子の60代もハッピーライフ https://kaznocodiary.com/ シニアの健康 日々のこと 美味しいもの 区のLINEからは毎日『熱中症警戒アラート発表中！』が届くし、テレビでは危険な暑さと連呼されるし、外出するのが恐ろしい。 基本的に家ごもりが好きなので、暑くなくても家に居ることの方が多いんですけどね。 この暑さで唯一良いことは、ベランダに干したシーツがあっという間に乾くことくらいでしょうか。 今朝干したシーツはとっくに乾いて取り込みました。 エコじゃないのは承知していますが、命を守るためエアコンは終日稼働中。 公園ウォーキングなんて暑くてとてもじゃなくて無理なので、エアコンの効いたジムでマシントレーニングでお茶をにごしていますが、今朝起きたら左膝が痛い。 夫に言わせると、運動不足の体でマシント… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaznocodiary.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F02%2F125505" title="とうとう膝痛アラ古希です - カズの子の60代もハッピーライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kaznoco/20260802/20260802125120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-02 12:55:05 rich https://kaznocodiary.com/entry/2026/08/02/125505 1.0 100%