kazoo_yz https://blog.hatena.ne.jp/kazoo_yz/ 還暦+3 単身赴任サイクリストの日記・備忘録 https://kazoo-yz.hatenablog.com/ GARMIN MyWhoosh 筋トレ 雑談 朝起きてテレビを点けたら地震のニュース。うちも震度5弱じゃん！オフクロに電話、家にLINEしたら被害なし。酷いのは八戸あたり。震度6強ということで心配だ。以前担当していたインスタグラムで繋がっている取引先に連絡。 一段落して筋トレ開始。接骨院からレクチャーされたメニューも入れながら。 就業後のMywhoosh。アップしたら心拍高くてボロボロ…。まだ回復力が伴っていない。やむなくリカバリーメニューの10%落としで。 「ジャック・ライアン」「ザ・ロイヤルファミリー」「ばけばけ」視聴。 就寝前に驚きのニュースが！12/7に突然タキザワが閉店したらしい。https://www.takizawa-web… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazoo-yz.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F09%2F233000" title="地震/筋トレ/Mywhoosh ⤵️/タキザワ閉店？！😱 - 還暦+3 単身赴任サイクリストの日記・備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazoo_yz/20251210/20251210070339.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-09 23:30:00 rich https://kazoo-yz.hatenablog.com/entry/2025/12/09/233000 1.0 100%