kazu3249 https://blog.hatena.ne.jp/kazu3249/ 大阪水曜ほっと集談会 https://kazu3249.hatenablog.com/ コラム 大阪水曜ほっと集談会一世です。 昨夜は久しぶりに大阪市内に出かけぐったりしています。 私の住んでいる地域は朝から冷たい雨です。 急な冷え込みによる寒暖差が心身に堪えます。 昨夜は電車の中で咳をしている人を多く見かけました。 寒さも風邪も予防は出来てもコントロール出来ない。 寒いときは寒さになりきり、風邪を引いたら養生に努める。 心の問題も同じではないでしょうか？ 不安やパニックになったらどうしようと翻弄されるのではなく、 なったときに備えてどうすればよいか日頃から考えておく。 森田療法を何年も理論的に学んでいるけれども、 一向に症状が良くならないと言われる方があります。 すぐに成果が表れること… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazu3249.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F26%2F085318" title="がんばることに疲れた朝に思うこと。 - 大阪水曜ほっと集談会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazu3249/20251011/20251011121916.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-26 08:53:18 rich https://kazu3249.hatenablog.com/entry/2025/10/26/085318 1.0 100%