kazu3249 https://blog.hatena.ne.jp/kazu3249/ 大阪水曜ほっと集談会 https://kazu3249.hatenablog.com/ コラム 大阪水曜ほっと集談会一世です。年がら年中落ち込んでいる私です。最近どうもやたら眠いし、甘いものが食べたくなる日々でした。色々サイトを調べてみますと行政の運営している冬季うつについての記述がありました。下記の通りです。※季節の変わり目やその季節の気候は、身体とこころの健康に影響を与えます。暑さ・寒さがストレッサーとなってストレスが溜まりやすくなったり、日々の気温の変化により自律神経が上手く働かなくなって心身の不調になったりすることには、日本のはっきりした四季も深く関係しています。 季節の変わり目による不調かもしれませんが、そこには冬特有のメカニズムが関係している可能性があります。 冬になると「眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazu3249.hatenablog.com%2Fentry%2F7bc6cff82aeb40db92e601bce3f18d28" title="「冬季うつ」にご注意を！ - 大阪水曜ほっと集談会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kazu3249/20251011/20251011115310.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-06 12:08:18 rich https://kazu3249.hatenablog.com/entry/7bc6cff82aeb40db92e601bce3f18d28 1.0 100%