kazunobu-0915 https://blog.hatena.ne.jp/kazunobu-0915/ いってんの沖縄食べ物とスポーツと酒 https://kazuboh-0915.hateblo.jp/ マラソン 那覇マラソン結論から。 出場しませんでした。 息子の野球大会の日程が重なったのと、大会役員であるため、今回は断念。 今年の那覇マラソンは、きつかった様ですね。いつもは3時間前半で走る友人は、ギリギリサブ4。 他、友人も散々だったみたい。ボクも出たら、サブ4出来なかったかも。11月走った距離は全部で200キロ。1日30キロ走る日もあって、日によってはよかった。トータルの距離は無いけど、今の状態なら、仕方なしといったところ。12月は今の時点で20キロ。そう、マラソンしていません。ちょっと、脚状態が笑えない状況までになってしまった。とある日、何ともない凸面でコケテて、血ゴーゴーするし、足首が感覚的に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazuboh-0915.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F12%2F27%2F070000" title="11月、12月度RUN - いってんの沖縄食べ物とスポーツと酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://img01.ti-da.net/usr/k/k/4/kk4915/IMG_0559.JPG Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-27 07:00:00 rich https://kazuboh-0915.hateblo.jp/entry/2015/12/27/070000 1.0 100%