kkazutora https://blog.hatena.ne.jp/kkazutora/ 走る脱力系男子代表カズトラ https://kazutora.hatenablog.com/ 5000m edogawa長距離トライアル走ってきました！！ 今回も5000m。 先月に16′13″52で走っているので、それを超えるのが目標。 結果は、、、16′26″85。(˚இ˚)。 この1ヶ月はしっかりと練習が積めてパワーアップしてるので先月の記録は抜けるだろうと過信してました。 冷静に考えると10日前にフルマラソンを走ってるし、4日前にも等々力サブトラで㌔3′30″で10000m走ってるので、疲労が溜まってるに決まってるのに、、、。 ワンチャン、15分台出せると思い、 15分台ペースで行けるとこまで行こうと思ってました。 ラップは、3′11″-14″-19″-20″-19″。 撃沈しなかっただけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkazutora.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F10%2F210808" title="No.66 edogawa長距離ﾄﾗｲｱﾙ 5000m - 走る脱力系男子代表カズトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kkazutora/20221110/20221110203339.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-10 21:08:08 rich https://kazutora.hatenablog.com/entry/2022/11/10/210808 1.0 100%