KBonn https://blog.hatena.ne.jp/KBonn/ KBonnの日記 https://kbonn.hatenablog.com/ 朝ごはんて皆さんどうされているんでしょう。 私、お弁当のことは記録してるので、なんとなく管理できてるのですが、朝ごはんのほうが、最近手抜きすぎてきました。なんとなく、一品だけ毎日同じもの、みたいなことが続いてきちゃってます。まずいまずい。 1日の始まりの大事な朝ごはんなのに。 よく聞く話でもあるけど、うちはいつの間にか、一人一人、違うメニューになってます。シリアル牛乳派、温かい汁物派、残飯整理派、など。だからまいにちおなじっていっても、全体では複数メニュー。 朝ごはん改革を目指そう。 レベル低いところの話ですけど。 食べやすくてエネルギーになる主食系と、タンパク質は大事だよな。 それぞれに合わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkbonn.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F07%2F174230" title="朝ごはん - KBonnの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KBonn/20251107/20251107172155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-07 17:42:30 rich https://kbonn.hatenablog.com/entry/2025/11/07/174230 1.0 100%