KBonn https://blog.hatena.ne.jp/KBonn/ KBonnの日記 https://kbonn.hatenablog.com/ そら豆の季節が来たようです。八百屋さんやレストランで旬を知る私。 先日外食時も、お肉にそら豆ソースがかかってた。 黄色のなかにそら豆がプカプカ。とてもおいしかったけど、レシピまったくわからず作れない。 さて早速スーパーで買ってきた。 500gも入ってる。12ズウォティ、500円くらい。 早速茹でる。 皮を剥くとこんな感じ。小さいのも沢山あって結構な作業！ せっかくだから、そら豆だけでバターにんにく醤油にした。ぜいたく！ ちょっとだけ、素茹でのも残し、お醤油で食べる用。春キャベツ炒めと モッツアレラチーズのサラダを足して 夕飯。おー、植物が多め。 こんなにそら豆をバクバクいっぱいいただいたのは初… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkbonn.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F16%2F055340" title="そら豆のソテー - KBonnの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KBonn/20260516/20260516044007.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-16 05:53:40 rich https://kbonn.hatenablog.com/entry/2026/05/16/055340 1.0 100%