Kdaiya https://blog.hatena.ne.jp/Kdaiya/ 野球に必要な筋肉、筋トレについて https://kdaiya.hatenablog.com/ みなさん筋トレはやっていますか？ もう、海に行きましたか？ 海では絞り切った自分の体を見せつけてやりましたか？笑 まあ今回話していく内容は野球に関する筋トレ方法になっていきます。 筋トレを様々な悩みや課題から理由でやっていると思います。 僕の場合だと、強い打球を打ちたいでした。 課題や悩みによっては筋トレ内容も変わってきますよね。 大きく分けてみると、 ボディービルダーがやっているトレーニングを野球選手がやっていくと それは野球に必要な筋肉と言えるでしょうか？ 大半が言えないと答えると思います。 実際のところ少し取り入れたりはします。 全部が全部同じ内容でやってしまうとパフォーマンスは下がって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkdaiya.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F17%2F002223" title="野球をやっている人必見！！筋トレ方法 - 野球に必要な筋肉、筋トレについて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kdaiya/20190717/20190717002248.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-17 00:22:23 rich https://kdaiya.hatenablog.com/entry/2019/07/17/002223 1.0 100%