keigo_papa https://blog.hatena.ne.jp/keigo_papa/ keigo_papaの日記 https://keigo-papa.hatenablog.com/ １週間ほどジムに行けなかったので、明日は朝から仕事なのにジムに来た。 ３人いたが、ストレッチスペースに２人いて間も無く帰られた。 広いエリアに２人だけ、しかもフリーウエイトエリアを利用している方なのですれ違うことも無かった。 筋トレとストレッチで1時間頑張りました。 朝起きると、少し痛い。気持ち良い痛さです。あとは、休み中の慣れない花壇作りとジムで仕事中に眠くならないと良いが…。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkeigo-papa.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F29%2F075845" title="深夜ジムのあと仕事 - keigo_papaの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-29 07:58:45 rich https://keigo-papa.hatenablog.com/entry/2021/06/29/075845 1.0 100%