KeikoAsai https://blog.hatena.ne.jp/KeikoAsai/ keikoasai’s diary https://keikoasai.hateblo.jp/ 今日は父と畑に行き、ちょっとストレッチした。 腰が痛くてなかなか動けず、筋肉が硬くなっている父。 新しいお医者さんから、『痛くても動いてください。』と言われたそう。 大体いつも痛みが取れてから動くように言われていて、でも痛み取れないから動かなくて…っていう感じだったんだけど、痛くても動いてください、そしたら楽になるからって言われたんだって。 へーーーー！！！！！ 凝り固まった筋肉のせいで血流が悪くなり痛みが生じているのかな？ もちろん治療法が合う合わないは人それぞれだとは思うけど。 やり過ぎて痛くて動くのやんだってならない程度に、動いてもらおうと思う。 肩甲骨、肩まわりを少しストレッチしたけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkeikoasai.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F13%2F235800" title="96日目 - keikoasai’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KeikoAsai/20200613/20200613235233.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-13 23:58:00 rich https://keikoasai.hateblo.jp/entry/2020/06/13/235800 1.0 100%