keikostyle https://blog.hatena.ne.jp/keikostyle/ けーこ日記 https://keikostyle.hatenablog.com/ 昨日カーブスで毎月の計測をしました ６日間 妹んちで 楽して食べすぎてたんで 確実に体重 増えてると思ってたんですが 先月のカーブス測定から▲２００gでした ホッ カーブスでの測定は その時に着用してる服にもよるし カーブス行くまでの飲食も反映するから ひとつの目安だけどね カーブス以外で インナーマッスルを鍛える楽トレを 週二回一ヶ月した結果 筋肉量は増えていませんでした どういうコト？？？ かなり内側にグニュングニュン効いてたんやけど どういうコト？？？ ってか！ どういうコト？？？ つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkeikostyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F07%2F%25E3%2582%258F%25E3%2581%259F%25E3%2581%2597_664" title="わたし 664 - けーこ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-07 18:39:31 rich https://keikostyle.hatenablog.com/entry/2021/08/07/%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%81%97_664 1.0 100%