KE-KE https://blog.hatena.ne.jp/KE-KE/ kekeの考えること https://keke.jp/ どうでもいい話 道具・ツール 蘊蓄、屁理屈 生活 個人的に思うこと 技術・スキル 思い付きで禁煙を始めた話を以前に書きました。 おかげさまで、まだ継続しております。 さて。ニコチンによる禁断症状はほとんどなく、それよりもタバコが組み込まれた日常化した慣習にこそ落とし穴がある、みたいなことを前回書きましたが、今でも、そこに苦労しています。 なので、今やっていることは、そのような“慣習や習慣”の上書きです。それらの慣習や習慣を、タバコ抜きで継続することで、タバコが介在しない慣習に上書きする。なので、以前は一服がてら外に出ていた行動を、そのままタバコ無しで行います。 そんな、上書き作業で今、困っていること。朝の、出勤時の“一服タイム”を、どうしたもんかと悩んでいます。さすがに、上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkeke.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F28%2F073000" title="習慣の上書き。 - kekeの考えること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KE-KE/20230628/20230628052440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-28 07:30:00 rich https://keke.jp/entry/2023/06/28/073000 1.0 100%