KE-KE https://blog.hatena.ne.jp/KE-KE/ kekeの考えること https://keke.jp/ 自分のこと 年齢・世代 体調・病気 昨年の春から秋にかけ、一気に太りまして。 真剣に対策を考えねば、というところにまで来ているのですが。 今までも太ったりしてましたが、この歳で太ると、昔とは違う肉のつき方をするのがよくわかりました。 若い頃から不摂生、運動不足の状態でしたが、それでも若いうちはなんですかね、同じような生活してても筋肉、体力などががまだあったのでしょうか、今ほど不自由を感じなかったのですが。 今、顕著に感じるのは息切れです。 特に、階段を使用すると呼吸が乱れるようになりました。 体が重たくなったのはもちろんですが、元の体重を支えるのが精一杯の筋肉量だったのでしょう。 通勤中、社内、ともに2フロア分を昇降することが多… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkeke.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F19%2F074000" title="だらしなさ。 - kekeの考えること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-19 07:40:00 rich https://keke.jp/entry/2025/02/19/074000 1.0 100%