kekeke-ala4 https://blog.hatena.ne.jp/kekeke-ala4/ 私のけけけ https://kekeke-ala4.com/ 健康 30代に入ってからでしょうか、「食べないと体が動かない」を実感し始めました。 20代までは朝食軽め&ランチ14:00とか全然平気でした。 昔、母と出かけた際に「ちょっと休憩して何か食べよう」と言われるまで連れ回して、懇願されたことを思い出します^^; (ごめんね) でも、今ならわかる。ご飯抜きは絶対に出来ない!! 食べないとフラフラしてうずくまってしまう程。 しかもあまり外食はしたくないので、必ず朝 or 昼ご飯は家で食べてからが第一優先になりました。 それでも外出の滞在時間が長くなればお腹は減ります。 なので、間食を携帯することは今や外出の必須条件になっています。 「グルテンフリーで無添加の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkekeke-ala4.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F25%2F070000" title="低血糖を避けて安心な外出を - 私のけけけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kekeke-ala4/20250423/20250423101328.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-25 07:00:00 rich https://kekeke-ala4.com/entry/2025/04/25/070000 1.0 100%