kekeke-ala4 https://blog.hatena.ne.jp/kekeke-ala4/ 私のけけけ https://kekeke-ala4.com/ 健康 連日35度超えが続く日本列島ですが、徒歩5分以上かかる場所は公共交通機関を使うようにすることで暑さのせいでダウンすることは今のところ回避できております。 でも、ここ最近見まわれたのが腸の不良です。 自己診断ですが、おそらくジムで飲むお茶が冷たいことが原因かと思っています。 やはり汗をかいて体温が上がっているので、冷たい飲み物がちょうど良い。 運動を1時間ほどすると、800mlくらいは飲んでいる。それが週3回。 いくら自宅にいる時には常温か温かいものを飲んでいても、このジムでの冷え冷えドリンクで腸が少しダメージ受けてしまった気がしています。 通常であれば特に問題なかった、にんにく、カレー、キムチ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkekeke-ala4.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F05%2F070000" title="夏の体調不良 - 私のけけけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kekeke-ala4/20250804/20250804150730.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-05 07:00:00 rich https://kekeke-ala4.com/entry/2025/08/05/070000 1.0 100%