kekeke-ala4 https://blog.hatena.ne.jp/kekeke-ala4/ 私のけけけ https://kekeke-ala4.com/ 健康 私は自分の体調が良いかどうかを測るバロメーターの一つとして「起床時のお腹の空き具合」を頼りにしています。 「空腹」かつ「食欲」もある状態が一番良い。 それは概してよく眠れている時にそうなる気がしています。 一方で、そうでない日もあります。 疲れが上手く取れていなかったり、ホルモンバランスの影響が原因でしょう。 こういう日はおとなしく朝食は軽めにしとけば良いものの、私には「食べればなんとかなる」という信条もあるからややこしい。 kekeke-ala4.com つい先日のこと。 起床時、少し胃の調子が良くないなと感じたのに朝食は1日のスタートで重要だからしっかりもりもり食べたい！例の信条だってある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkekeke-ala4.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F12%2F070000" title="理屈より体の声を優先しましょう - 私のけけけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kekeke-ala4/20251111/20251111193154.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-12 07:00:00 rich https://kekeke-ala4.com/entry/2025/11/12/070000 1.0 100%