kekeke-ala4 https://blog.hatena.ne.jp/kekeke-ala4/ 私のけけけ https://kekeke-ala4.com/ けけけの彩り 暖冬だと感じてはいますが、冬となれば当然ながら他の季節よりは寒いわけで。 暖房や加湿器をつけたり、あったか肌着にハンドクリームが欠かせない暮らしです。 そういった外部的な変化に加え、内部的というか、体の変化を感じてもいます。 一つ目はよく眠れること。 睡眠計測を毎日しているので分かりやすいのですが、深い睡眠がグンと伸びている。 そして夜中にトイレや寒さで中途覚醒しても、たやすく再度寝付くことができる。 だからか、総睡眠時間も8時間超えが多い。 特別なことはしていなく、運動量もこれまで通りなのですがね。 目覚めも良く嬉しい限りです。 二つ目はあまりお腹がすかないこと。 私は外出時の空腹からくる低… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkekeke-ala4.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F13%2F070000" title="人間も動物だもの？ - 私のけけけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kekeke-ala4/20260112/20260112162001.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-13 07:00:00 rich https://kekeke-ala4.com/entry/2026/01/13/070000 1.0 100%