kekeke-ala4 https://blog.hatena.ne.jp/kekeke-ala4/ 私のけけけ https://kekeke-ala4.com/ 運動・筋トレ このところ家で作業する時間が多く、外出は食材や日用品の買い出しくらい。 特に生理の週だとジムにも行くのを控えるから、ますますひどい。 それでも出来るだけ1日5,000歩は歩きたいから意識的に散歩をと思っても、キリがいいところでとなると夕飯の30分前とかになり、散歩はするものの15分程度。 これでは足りません^^; 買い物や行きたい展覧会があるのにご近所ばかりをぐ〜るぐる。 私には滅多にないことですが、ついにストレスMAX！！ それと同時に感じたのが「なんか外をわーっと走りたい！体を動かしたい！」でした。 運動は子供の頃から好きでもないけど嫌いでもないくらいの距離感。 そして、体を動かすことがス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkekeke-ala4.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F17%2F070000" title="思ってもみなかったストレス発散法 - 私のけけけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kekeke-ala4/20260216/20260216192000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-17 07:00:00 rich https://kekeke-ala4.com/entry/2026/02/17/070000 1.0 100%