kekeke-ala4 https://blog.hatena.ne.jp/kekeke-ala4/ 私のけけけ https://kekeke-ala4.com/ グルテンフリー・無添加・オーガニック セミリタイア生活でほぼ自炊100%となった私。 作る料理は焼く、炒める、煮る、茹でるがメインで「揚げる」はほとんどしません。 たまに油を多く使うのは「揚げ焼き」が美味しい茄子の揚げ浸しくらい。 唐揚げも食べますが、オーブンで焼くので揚げ油は使用しません。 それでも鶏もも肉を使えばジューシーで美味しいですし、そもそも油の処理が大変だからできればしたくないってのもあります^^; そんなわけなので揚げ物を食べたいときはもっぱら外食。 でもその機会はかなり少ないし、自炊はあっさり和食系が多いのでたまに揚げ物を食べると刺激が強いのか、お腹を壊すようになっているなと最近実感します。 でも、毎回ではないので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkekeke-ala4.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F05%2F070000" title="自然食材で100%自炊の影響！？ - 私のけけけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kekeke-ala4/20260503/20260503191141.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-05 07:00:00 rich https://kekeke-ala4.com/entry/2026/05/05/070000 1.0 100%