kekeke-ala4 https://blog.hatena.ne.jp/kekeke-ala4/ 私のけけけ https://kekeke-ala4.com/ グルテンフリー・無添加・オーガニック 出来るだけ日常生活に小麦粉を取らない生活を始めてから代替品を様々試してきました。 蕎麦は10割蕎麦に。 パンは米粉パンに。 フォーを自宅でも作るように。 ・・・ と、ここまでは割と簡単でしたが一番ピタッとこなかったのがパスタでした。 しかもパスタは麺類の中で一番よく食べていたもの。 だから摂取制限を設けてしまってから「あ、食べれないのか〜」となる頻度が高く、一番あれこれ代替品を試しました。 グルテンフリーを始めると意外とパスタは米粉や玄米などを使ったものが市販品でも多く売られていることを知りました。 多分一番有名な黄えんどう豆を使ったものは私の体には合いませんでした。 ちょっと気持ち悪くなっち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkekeke-ala4.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F25%2F070000" title="グルテンフリーパスタの解 - 私のけけけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kekeke-ala4/20260624/20260624190413.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-25 07:00:00 rich https://kekeke-ala4.com/entry/2026/06/25/070000 1.0 100%