kekerakera https://blog.hatena.ne.jp/kekerakera/ 人生けけらけら https://kekerakera.hatenablog.jp/ ヘルスケア ◆先日の結果◆ ～前年度比（右が今年）～ 会社の健康診断で引っ掛かって、近所の医院で再検査した結果が出ました。（先週） 昨年より悪くなってるじゃーん。Σ(ﾟдﾟlll) 総コレステロール値と悪玉コレステロール値。 薬を飲むか飲まないかのビミョーな線だって。 そういう時には薬を出さない先生だけれど、悪玉コレステロール値を 120㎎/dLまで下げる様に、少し高めの目標を提示されちゃった。 動物性の脂肪はNG。まぁ、これは大丈夫。私はあぶら身嫌いだし、 お肉もあんまり食べないし。ただし、揚げ物が多いんだよね。だって楽なんだもん。 １週間に天ぷら、唐揚げ、コロッケ等、ヘビロテかも～。f^_^;) 全部… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkekerakera.hatenablog.jp%2Fentry%2F865356ae996480e3628a7f35387b4a40" title="・・・・・アカン - 人生けけらけら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kekerakera/20250826/20250826223848.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-21 21:33:53 rich https://kekerakera.hatenablog.jp/entry/865356ae996480e3628a7f35387b4a40 1.0 100%