KEMre https://blog.hatena.ne.jp/KEMre/ kemreの日記 https://kemre.hatenadiary.jp/ モニタリング みなさん、こんばんは。私です。 ストレスたまってますか。たまってますよね。皆さんは、ストレスがたまったときどうしてますか?今日は、ストレス対処法について、少し話そうと思います。 私も、結構ストレスたまりやすいほうです。ストレスが蓄積すると脳の働きもうまくいかないし、何やってもうまくいきません。では、どうするか。 落ち着きましょう。なぜ、自分がストレスを感じているかを冷静に分析するのです。 例えば、上司がすぐに動いてくれない、というときにストレスを感じるとします。冷静になりましょう、上司とはそもそもすぐに動いてくれる人なのか、自分の思い通りにならないだけでストレスを感じていないか?など、原因を分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkemre.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F09%2F18%2F225131" title="小ネタ：ストレスについて - kemreの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-18 22:51:31 rich https://kemre.hatenadiary.jp/entry/2018/09/18/225131 1.0 100%