ken-itschie https://blog.hatena.ne.jp/ken-itschie/ 三滝守八兵衛の寝言でござる https://ken-itschie.hatenadiary.org/ 自転車 暑くて6時半くらいに目覚める。せっかくなのでそのまま着替えて練習。久しぶりなのでキツイ。朝のラッシュを横目に阿品方面。 廿日市港で休憩。 このまま引き返して帰ろうかと思ったが久しぶりだし時間もあるので阿品まで行くことに。 写真では見えないが対岸には厳島神社の鳥居。宮島の「顔とおっぱい」の稜線が目の前。 行きの1時間はかなり辛かったが帰りの1時間は足も回るようになって快適。曇り空だし雨もパラッと落ちてきて暑くなかったのも素晴らしい。これで日が照っていればこの時間でも暑いのだろう。今日は約45km。 帰って昼寝。午後もちょっと昼寝。うーん健康。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fken-itschie.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100728%2F1280317494" title="朝練 - 三滝守八兵衛の寝言でござる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ken-itschie/20100728/20100728080814.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-28 20:44:54 rich https://ken-itschie.hatenadiary.org/entry/20100728/1280317494 1.0 100%