ken741 https://blog.hatena.ne.jp/ken741/ ken741’s diary https://ken741.hatenadiary.com/ コーヒーが好きな人は多いですよね。 私もコーヒーが大好きでホッと落ち着きたい時によく飲みます。 リラックス効果やダイエット効果などもあると言われるコーヒーですが、飲み過ぎてしまうと身体に悪い効果がたくさんあるんです‼︎ 例えば興奮したり不安になったりします。さらには震えや不眠症、下痢や吐き気などが起こることもありますが、実は足がつることにも関係があります。 意外なつながりですよね‼︎ コーヒーの飲みすぎで足がつる！ どうしてコーヒーの飲み過ぎが足がつることに関係があるのでしょうか。 その理由はずばりカフェインによる水分不足です。 コーヒーにはカフェインが多く含まれていて、100mlあたり60m… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fken741.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F25%2F045706" title="コーヒーの飲み過ぎで足がつる？ その理由と対策について - ken741’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ken741/20210624/20210624220516.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-25 04:57:06 rich https://ken741.hatenadiary.com/entry/2021/06/25/045706 1.0 100%