kenbujyuku https://blog.hatena.ne.jp/kenbujyuku/ みっか坊主日記（控） https://kenbujyuku2.hatenadiary.jp/ ノンジャンル ●食いしん坊のわりには「食べ物へのこだわり」をほとんど持っていません。 適度な運動を心がけていれば、大抵のものはおいしいし、シッカリと血肉になる……というのが、わが健康論です。 しかし、こう暑い日が続くと「暴飲暴食をひかえて、カラダにいいものをとりたいな」などと考えたりもします。 歳のせいでしょうか？ ●そんなワケで、今回は薬膳（やくぜん）学校の授業見学にいってきました。 薬膳とは中国医学にもとづいた料理のことでして、食材やスパイス類の健康効果をふまえた調理をします。 いわゆる「医食同源（いしょくどうげん）」のルーツ。 ●さて、合計３時間ほどの座学に参加しましたが、予想以上に難しい内容でした。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenbujyuku2.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F15%2F224800" title="医食同源の話 - みっか坊主日記（控）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kenbujyuku/20251003/20251003115056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-15 22:48:00 rich https://kenbujyuku2.hatenadiary.jp/entry/2018/07/15/224800 1.0 100%