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  <blog_title>けんちゃんのランログ</blog_title>
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  <description>さて、僕です。 ２０１９年最後のエントリーです。 ホントは大晦日に走り納めして、結果とともにまとめるところですが、明日は走りませんので。(^_^;) ２０１９年は、僕のラン人生のなかでは激動の年でした。 そんな２０１９年をテキトーに振り返ります。 まずは、走行距離から。 結果ドン 凸凹がすぎる～！！(&gt;_&lt;) 故障に泣かされた１年でした。 トータル４カ月近く、まともに走れてませんもの。 2,000km いかなかったのは久しぶりーふです。 ブログをはじめて、色々な方から刺激を受けて上がったモチベーションとは裏腹でした。 続いて、レースの結果！ 3/23 仙台トラックチャレンジ(5000m) 19…</description>
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  <published>2019-12-30 22:29:54</published>
  <title>２０１９年の僕</title>
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