kenchan-run https://blog.hatena.ne.jp/kenchan-run/ けんちゃんのランログ https://kenchan-run.hatenablog.com/ どーも、僕です。 今日は代休で仕事は休み！ 故障の再発からジャスト、2か月。 早めにランオフしたし、(*^-^)ok 整骨院も最初から通ってるし、(*^-^)ok 前回よりもう少し早く治ると思ってましたが・・。 でも、 整骨院の先生が言ってた、 「再発は治り遅いよ 」(_ _|||)bad あと、最初は走りながら治そうとして、 ちょいちょい走っちゃってた (_ _|||)bad ってことで、結局、プラスマイナスゼロかな。(^_^;) とはいえ、年末年始の休みも含め、全く走らない期間を３週間ほど作って、ようやく改善傾向ってことで。 ↑ ウォーキング含んでます。 １月の中旬に、そろりそろりジョグ(… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenchan-run.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F28%2F174150" title="故障再発から２か月 - けんちゃんのランログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kenchan-run/20200128/20200128150808.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-28 17:41:50 rich https://kenchan-run.hatenablog.com/entry/2020/01/28/174150 1.0 100%