kenchan-run https://blog.hatena.ne.jp/kenchan-run/ けんちゃんのランログ https://kenchan-run.hatenablog.com/ どーも、僕です。 こないだ誕生日だったので、年齢を初めてはっきり記事に書きましてね。 kenchan-run.hatenablog.com たくさんコメント頂いてうれしかったんですが、"誕生日あっぴーる" しちゃった気がしてちょっと恥ずいです。(^_^;) さて、今日は復帰に向けて少し動きがあったのでそれを書きたいと思います。 「元の状態」。 筋肉で言えば、痛みはもちろん、張りも固さもない状態。 ずっと走ってたり、故障していると、この「元の状態」が分からなくなります。 慢性的に筋肉が疲労しているせいで、感覚がマヒしてこの「元の状態」が思いだせなくなるのだと思います。 故障からラン再開するのに一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenchan-run.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F25%2F233019" title="元の状態に戻す。 - けんちゃんのランログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://1.bp.blogspot.com/-M-t97JP5LwU/UPzIB3Wo0UI/AAAAAAAAK1k/XgzW7fzYH7M/s400/seitaishi_woman.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-25 23:30:19 rich https://kenchan-run.hatenablog.com/entry/2020/02/25/233019 1.0 100%