kenchan-run https://blog.hatena.ne.jp/kenchan-run/ けんちゃんのランログ https://kenchan-run.hatenablog.com/ あっちゅー間に2023年も終わります。 ちょっとだけ振り返りますかね。 昨年の後頸骨筋腱炎から今年はアキレス腱付着部炎と、情けないことに切れ目なく故障していたので、走力は地に落ちました。 それはもう、見事に落ちすぎました。 いわきのDNFに始まり、長野、仙台ハーフ、北海道と連続DNSで、流石にコレはキツかった。 で、 今年の秋くらいからようやくまともな距離を走れるようになって、11月にやっと復興マラソン（フル）を走れました。 久しぶりのレースでしたが、キロ5を少し越えるくらいで35キロまではペースが落ちなかったのは、自分でもちょっと意外でした。 この練習量でコレくらい走れるなら、やっぱり自分は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenchan-run.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F29%2F183516" title="2023年振り返りと年末年始の駅伝 - けんちゃんのランログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-29 18:35:16 rich https://kenchan-run.hatenablog.com/entry/2023/12/29/183516 1.0 100%