kendo2019 https://blog.hatena.ne.jp/kendo2019/ 走るのが苦手な人が走るブログ https://kendo2019.hateblo.jp/ ランニング 今日は暑い、剣道です 残暑と言うより夏が戻った感じの暑さ 関東の方では台風の為に大雨のようですがこちらは晴天 今日も1時間ランニング どこ走ろうかと思案してたが、坂道に行く気分でなかったので 今日はいつもの平日コースを2往復 緩いペースで行けば大体1往復30分ほどなので時間的には丁度良い感じ 今週は早速月曜に休んだので週5運動の予備日があと1日 まぁ何とかなるかなぁ～がんばろ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkendo2019.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F10%2F200000" title="火曜日 - 走るのが苦手な人が走るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-10 20:00:00 rich https://kendo2019.hateblo.jp/entry/2019/09/10/200000 1.0 100%