kenjinishizaki https://blog.hatena.ne.jp/kenjinishizaki/ 憂鬱な筋トレ日記 https://kenjinishizaki.hateblo.jp/ 今日のメニュー ベンチプレス 20kg 20回 60kg3回 70kg5回×3 チェストプレス 54kg5回×3 感想 最近定着しつつある週一のジム通い。ジムについては行ってベンチプレスできただけで満足です。 最近無気力状態が続いていて何もかも面倒くさいです。それはつまり生きることについても大変で、生きてるだけで苦痛が伴います。やることがあって行動しないといけないのに全然やる気が起きません。とりあえず気力が回復するのを待っています。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenjinishizaki.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F24%2F003041" title="胸の日　7/23の筋トレ　無気力状態 - 憂鬱な筋トレ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-24 00:30:41 rich https://kenjinishizaki.hateblo.jp/entry/2022/07/24/003041 1.0 100%