kennju https://blog.hatena.ne.jp/kennju/ 犬儒のブログ https://kenju.hatenadiary.jp/ 自己紹介、日記、他 朝起きて、トイレに行ってから体重を量ると、８９ｋｇを割って、８８．６ｋｇでした。久しぶり。 今日は北東の風３メーター曇り、１９度くらいというベストコンディションだったので、「アメリカンイーグル」のクロスバイクで中心市街地の支援センターまで往復１４ｋｍ、所要所間６０分ほど走りました。４０分間脂肪が燃えたか。 ほんと、８５ｋｇまで戻さないと、着られる背広ないんですよね。やばいですよね。 昼は支援センターで障害者半額で２５０円のカレーライスを食べて、ツムラの「防風通聖散」を飲んでおきました。内臓脂肪を減らす薬。 摂食障害なんて疾患もありますから、太り過ぎとかは精神科の管轄になるようですね。自立支援医… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenju.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2014%2F06%2F19%2F180634" title="今日はクロスバイクで６０分走りました。早寝するかな？ - 犬儒のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kennju/20140619/20140619180230.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-19 18:06:34 rich https://kenju.hatenadiary.jp/entry/2014/06/19/180634 1.0 100%