kenken_K https://blog.hatena.ne.jp/kenken_K/ kenken_K’s blog https://kenken-k.hateblo.jp/ ランニング こんばんは、kenkenです。 年末年始休暇の延長戦も今日で終わり。 憂鬱MAXです。 そんな今日この頃ですが、今日もランニング行ってきました。 ランニングとサウナのときだけは嫌なことが忘れられます… 休みの日は雨でない限り、少しでも走る！ ほんとは早朝に走りたいのですが、さすがに最近の朝は寒く、なかなか動き出せません。 日が出てきて少し暖かくなってから家を出ます。 さて、そんな感じでランしてるわけですが、（趣味としての）ランニングのいい点を書いていきたいと思います。 ✔ランニングのいい点１ 健康にいい まず思い浮かぶのがこれ。 何も運動しないより、間違いなく健康にはいい。 ただ、フルマラソン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenken-k.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F08%2F221433" title="寒いけど今日も走ります　ランニングのすすめ - kenken_K’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/59fc066dd845a9e46d21cb2d1492336dfa904452/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.user.blog.st-hatena.com%2Fcircle_image%2F91476601%2F1514352956978260 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-08 22:14:33 rich https://kenken-k.hateblo.jp/entry/2024/01/08/221433 1.0 100%