has1029th https://blog.hatena.ne.jp/has1029th/ エンジョイ！健康新生活 https://kenkohlife.com/ 健康　冷え症　マッサージ 冷え症を抜本的に改善するには、血液が体内の隅々まで順調に巡るように体質改善を図る必要がありますが、それには相応の時間がかかります。 そこで、すぐにでも辛い手や足の冷えを解消する即効性のある手段が、手足をマッサージして、血行を良くすることです。 そこで、今回は、冷え症に効く手のマッサージ、さらに便利なマッサージ機などについて、お伝えします。 ■冷え症改善に効果がある手のマッサージ 手が冷える原因は、自律神経の乱れなどにより、体に行き渡る血液の量が少なくなってしまい、手や足など末端にまで血液の流れが行き渡りにくくなったことで、結果として、冷え症になってしまうのです。 冷えてしまった手を温めるには、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkenkohlife.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F08%2F092922" title="冷え症には、足と手のマッサージが効く！②ー手のマッサージ　 - エンジョイ！健康新生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/has1029th/20211207/20211207235920.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-08 09:29:22 rich https://kenkohlife.com/entry/2021/12/08/092922 1.0 100%